Tekstovi sa tagom: Zdravlje

Psi

Ted Talk

Spavanje je vaša supermoć

Možemo li povratiti zdravi kvalitet dubokog sna i time spasiti aspekte njihove funkcije učenja i pamćenja? Tome se nadam. To je jedan od naših velikih ciljeva. Dakle, to je bio primer kako san utiče na mozak, ali san je takođe suštinski bitan za telo. Već smo govorili o gubitku sna i reproduktivnom sistemu. Ili bih mogao da vam pričam o gubitku sna i kardio-vaskularnom sistemu, i trebalo bi mi svega jedan sat. Zato što postoji globalni eksperiment koji se sprovodi na 1,6 milijardi ljudi u 70 zemalja dva puta godišnje, a zove se letnje računanje vremena. U proleće, kada izgubimo jedan sat sna, nakon toga sledećeg dana vidimo 24% više srčanih udara. U jesen, kada dobijemo jedan sat sna, primećujemo smanjenje broja srčanih udara za 21%
Anet 03 S

Nije kasno za smak svijeta

Put do pakla popločan je savjetima s interneta

I kako dalje? Ima li izlaza? Šta je drugo rastrganoj jedinki ostalo nego da se dobro napuši sode bikarbone i u tom blaženom stanju, dok puca od zdravlja, sačeka Sudnji dan. Ili makar smak svijeta. Taj nam je pokušaj 2012. godine neslavno propao, ali ne budite na kraj srca, bit će još prilika, ima još dvije tisuće i dvanaestih…
Lukong 01 S

Budi kornjača!

Pismo Petru Lukoviću

Pripadam užoj i široj zajednici koja me na sve načine pokušava uvjeriti da ne vrijedim više od manjinskog manjinca, ali, They shall not pass, ili, u prevodu: No pasarán. Ja sam u Jugoslaviji učila kako raditi, cijeniti posao koji imam, uvažavati ljude oko sebe i graditi moral vrijedan čovjeka, i danas mi nijedna politički materijalno privilegirana grupa to ne može oduzeti
Luković 2022 S

Dnevnik bolesnika: Pogled na 2022. godinu

Borba neprestana: Čovek sa 20 hemioterapija

Kad čujem, a pažljivo slušam, da se pacijenti žale nakon dve ili tri hemioterapije na njene efekte – šta bih ja, sa dvadeset hemio-odličja, trebalo da kažem; da je zajebano – jeste; da su nemoć i odsustvo snage gadni – jesu; da psihički nije lako biti na Onkologiji gde svaki horor možeš da vidiš, te onda sebi poručuješ: „Izdrži, pizda ti materina, nisi nepokretan, ne trebaju ti kolica, hodaš nekako, mozak ti funkcioniše, konačno - živ si, a mislio si svašta decembra 2020, samo što nisi u očaju lično napisao vlastiti In Memoriam da ga pročitaju na groblju Lešće“
Abar 17 S

Nova epizoda

Šok test: Pozitivan ili negativan?

Gde smo bili i šta smo radili u četvrtak, 27. oktobra? Pripremili smo se za snimanje nove epizode podcasta, dogovorili se o sadržaju, ali je onda usledio šok - Lukoviću je stigao e-mail sa rezultatima testa na covid. Da ne otkrivamo unapred, bilo je tu svega: još dva testa, telefonski pozivi, poseta ambulanti... Sve što čini život
Aasa 02 S

Užasi burnouta

Kada tijelo kaže - dosta

Organizam nam zaista sve govori kroz suptilne male promjene ili ponekad neke veće ako ignorišemo ove prve. Potrebno je samo da ga slušamo. Kada tijelo kaže DOSTA, onda je zaista dosta i vrijeme je da usporiš
Lukovicc 01 S

Nova epizoda

XXZ podcast: Lukovićeva poruka slušaocima ili Razmena energije

Nakon nešto duže i opravdane pauze, vraćamo se u etar, i to Lukovićevom porukom čitaocima, odnosno slušaocima, koja i pored svega odiše hrabrošću, snagom i optimizmom, uz povremenu dirljivu naoblaku
Arive 08 S

Nova epizoda

XXZ podcast: Sveto trojstvo - rat, bolest, izbori

Od zdravstvenog izveštaja, preko izbornih lista i slogana, do frapiranih Rusa u Beogradu - sve to smo stigli da pretresemo u 40-ak minuta. Da li Luković uopšte zna kada su izbori? Zna li ko se kandidovao, ko se s kim pomirio, ko je koga podržao? Ima li liste za koju je čuo?! Srećom, tu je Sandra Dančetović da ga obavesti o događajima u poslednjih nekoliko godina. Mada ni ona nije sigurna šta se zapravo desilo.
Hodanje

Za pun doživljaj života

Hodanje bez cilja i svrhe

Umijeće hodanja u suprotnosti je s “provjeravanjem” svijeta u kojem živimo i nema unaprijed programiranog skupa pravila ili procjena. Hodanje, samo zbog hodanja, može biti kratki predah u našim frenetičnim životima, predah koji nam dopušta da se izmaknemo kako bismo mogli ponovno vidjeti život, otprilike na način kako to čine djeca
Luković nov. 21 S 02

Februarske beleške iz samoizolacije

Kako sam dobio Loto Sedmicu na konzilijumu

Imam dva meseca pauze do narednog skenera, generalno – situacije se stabilizovala, nema potrebe za hemioterapijom, neka se organizam odmori, vidimo se negde u martu, kažu mi doktori
Luković KV

Jesenje, bolničke beleške bez daha

O zdravlju, novinarstvu i prijateljima

Ono što je izvesno jeste da već 12. oktobra primam novu, 12. hemioterapiju, znam već da u januaru idem na novi CT skener, a ovih dana krećem na magnetnu rezonancu glave zbog tromesečne kontrole glede uništenog karcinoma u glavi (šifra: Gama nož). Ukratko, mala bara, mnogo medicinskih krokodila
Luković home S

Majski happening: Glad je najbolji kuvar

Beleške o bolnici, hrani i strahu

Zbog toga što me je majka Bosa u ranoj mladosti neobuzdano kljukala kuhanim proizvodima od kokoške, tamo negde početkom šezdesetih – organizam više nije mogao da ih podnese, smučili su mi se i kokoške i petlovi i jaja. Nedavno sam, intimno, proslavio mali jajčani jubilej: kuhano jaje nisam okusio 60 godina!
Unohh19

Lukovićev izveštaj s prve linije borbe za mentalno zdravlje

Kako sam preživeo šezdeset dana haosa

U jednom trenutku ništa nije radilo: crkla je mašina za pranje sudova, umro je bojler, zvonce je prestalo da zvoni, pukla je vodovna cev, stao laptop, imao poplavu u kuhinji i špajzu, a u međuvremenu nastavio sa hemioterapijom 2.0, boraveći dvaput na Onkologiji, gde sam razmišljao čime da častim sebe – konačno birajući erotski uzbudljiv roštiljski tiganj sa IKEA sajta...  
Vkcci 03 S

Samo solidarnost štiti od onoga što se prenosi od usta do usta

Hvala građanima Srbije na mojim sadašnjim i budućim antitijelima

Strategija vakcinisanja u Srbiji zapravo jedina je smislena i suvisla strategija imunizacije pred covidom-19. Bolest koja se prenosi od usta do usta i od nosa do nosa nije moguće zaustavljati podizanjem sjevernokorejskih zidova ili cijepljenjem povlaštenih elita. Moraju se cijepiti svi, uključujući i sve susjede, tojest komšije, a naročito one koji imaju običaj da navrate
Niš kafana 2

Život Nišlija tokom pandemije (1)

Kafana i Grčka: Smisao života nebeskog naroda

Dođite, sve pošasti sveta! Dođite, ja ću samo urliknuti: koji će biti uslovi za ulazak u Grčku jula meseca? Mada, ni Golubac nije loš. Iz perspektive instagram fotografija. Pa eto, nosim se sa ovom pandemijom, dostojanstveno i smerno