Tekstovi sa tagom: psihičko zdravlje

Nastavljamo priču o mentalnom zdravlju, promeni pogleda na svet, životnim prioritetima, teškim odlukama i trenucima... Jer ste vi to tražili!

Baš kao što smo i obećali u nekoj od prethodnih epizoda, Lukovića inaugurišemo u psiho-gurua, savetodavca i životnog trenera. Verovali ili ne, od njega ima šta da se čuje i povodom opštih životnih tema, optimizma, pesimizma, anksioznosti, sekiracije, nervoze, samopouzdanja...

U svojoj knjizi „Together“, Vivek Murthy (2020) navodi da su istraživanja pokazala da postoje tri dimenzije usamljenosti: intimna (ili emocionalna) – ona u kojoj nam je potrebna intimna ili bliska povezanost s jednom osobom, odnosno povezanost na dubljoj razini (često romantična), odnosna (ili društvena) – ona u kojoj su nam potrebni dobri i kvalitetni prijateljski odnosi i podrška te kolektivna – ona u kojoj nam je potrebna povezanost s mrežom ljudi ili zajednicom koja dijeli jednake interese

Na razini društva, iznimno je važno razvijati svijest o mogućnosti i važnosti prevencije depresivnih poremećaja kroz psihoedukaciju, razvoj emocionalne pismenosti, učenje socijalnih vještina, psihoterapiju, razvoj roditeljskih i partnerskih vještina, ali i općenito društvene programe koji će poboljšati kvalitetu života i omogućiti dostojanstven život što većem broju članova zajednice

Atlas of the Heart je kao knjiga, odnosno priručnik, preveden i objavljen i kod nas, a Brene Brown ga je za potrebe streaming servisa i „oživela“. Naizgled, to je i dalje forma TED govora, s tim da ovoga puta publika aktivnije učestvuje, te da se u razgovor uživo ili na daljinu uključuju njeni saradnici ili stručnjaci iz oblasti psihologije i sociologije, a da za ilustraciju određenih emocija koristi i scene iz popularnih filmova i serija

Romantična horor-komedija "Wolf Like Me" i triler/misterija, odnosno njihova parodija pod naslovom "The Woman in the House Across the Street from the Girl in the Window" se suštinski bave pitanjima mentalnog zdravlja, (samo)prihvatanja, gubitka i novog početka. Obe serije su, blago rečeno, čudne, pomerene, s tendencijom da nas stalno vuku da ih gledamo i istovremeno se pitamo – zašto

Nedavno je obilježen Dan muškaraca i to me natjeralo na razmišljanje, a potom i na pisanje ovog teksta. Tema o kojoj se nedovoljno piše, koju podcjenjujemo i zanemarujemo – mentalno zdravlje muškaraca

Danas sve mora biti dobro i svi moraju biti dobro. Uz teror mladosti mi godinama živimo teror sreće. Zahvaljujući tome razvila se cijela industrija unutar koje djeluju učitelji životnih vještina i instant motivatori čija se filozofija svodi na to da mislimo dobro pa će dobro biti

Psihički poremećaji oduvijek su se manifestirali u djelima brojnih umjetnika tijekom povijesti, bez obzira bili to slikari, pisci ili filmski redatelji. Bipolarni Edvard Munch gustim i kaotičnim potezima kista stvarao je morbidne prizore koji su ujedno bili i refleksija njegovog unutarnjeg stanja, Sylvia Plath napisala je cijeli roman u kojem junakinja pati od suicidalnosti kao i sama autorica, a depresivni epileptičar Ian Curtis, frontman Joy Divisiona, u tekstovima svojih pjesama često je teškim i tmurnim riječima prikazivao svoje probleme

Dali smo sebi redakcijsko obećanje da ćemo uoči svakog vikenda čitaocima ponuditi nešto da gledaju, umesto što im samo nudimo da čitaju. Umesto tabloidnih video-užasa koji posvuda imaju zajednički naslov „Da se naježiš“ ili „Da se smrzneš“ ili „Skandalozno: ovo morate videti“, odabrali smo YouTube spotove koji, čini nam se, prijaju formatu našeg portala, a bogami i nama

Koliko još godina mora proći da se depresivnu osobu prestane nazivati lijenom? Majku koja se bori s post-porođajnom depresijom lošom majkom? Koliko će se još života ugasiti jer sustav nije reagirao na vrijeme i na ispravan način? Kada ćemo moći nazvati na posao i reći da taj dan ne možemo doći zbog iznimno negativnog raspoloženja, a bez da nas se nakon toga gleda kao na totalne luđake ili čak pokuša čim prije otpustiti?

Kreativni umovi razmišljaju na specifičan način istovremeno tražeći inovativne i originalne ideje te povezanosti između pojedinih stvari. Možda su ponekad neshvatljivi, no svejedno u nas izazivaju divljenje. Iako se u mnogim slučajevima oni najkreativniji (geniji) spominju u negativnoj konotaciji, jasno je kako su svijet zadužili brojnim veličanstvenim djelima. Predrasude koje određeni ljudi prema njima imaju rezultat su ljubomore i visokog ega iz kojeg pršti samopouzdanje

I što učiniti kada je naša slika o sebi ružna? Kada smatramo da ne vrijedimo dovoljno da nas se poštuje i voli? Kada su svi oko nas bolji? Kada gazimo sebe kako bi zadovoljili druge? Kao i uvijek u životu, kada ne možemo sami, važno je pitati za pomoć

Uskoro će, možda, neki Giorgio Agamben, ili neki Badiou, ili neki Žižek, ili moji prijatelji Ivan Milenković i Hrvoje Jurić, biti u stanju da pruži racionalno i smirujuće, makar i apokaliptično objašnjenje ludosti svijeta, u koju smo zapali, i koja nije bila predviđena ni u biblijskoj, ni u znanstvenopovijesnoj projekciji mogućih budućnosti. Na nama je da pripovijedamo priče i da u njima, i u vlastitim sjećanjima, pronalazimo razloge istini i racionalnosti

U terapiji osoba koje se nose sa stresom ali i s osobama koje pate od snažne anksioznosti, poremećaja hranjenja, nesanice, depresije i drugih psihičkih poteškoća, kognitivno-bihevioralna terapija kombinirana s mindfulness tehnikama pospješuje usvajanje vještine nošenja s vlastitim teškoćama, kao i povećava svjesnost o tome što se osobi događa (i kako to pobijediti)