Tekstovi sa tagom: psihoterapija

Done4

Nakon toga dobio sam niz uvreda

Diskriminacija prema LGBTIQ+ osobama u psihološkoj praksi

Nije lako živjeti u svijetu u kojem ne možete biti u potpunosti svoji, gdje ne možete živjeti svoju istinsku, autentičnu, punu verziju sebe. Nije lako, usudiću se reći, gotovo nesnošljivo, svakodnevnicu živjeti sa maskom, po heteronormativnim standardima, “normalnosti” kako biste se osjećali sigurni u domu, u školi, na poslu. LGBTI osobe svakodnevno doživljava neki vid diskriminacije što neminovno utiče na njihovo mentalno zdravlje te se neki odluče potražiti stručnu psihološku pomoć. Međutim, ni tu ne nailaze uvijek na nužnu podršku već na dalje nerazumijavanje
Pride 01 S

Weekend Videos

Mesec ponosa

Dali smo sebi redakcijsko obećanje da ćemo uoči svakog vikenda čitaocima ponuditi nešto da gledaju, umesto što im samo nudimo da čitaju. Umesto tabloidnih video-užasa koji posvuda imaju zajednički naslov „Da se naježiš“ ili „Da se smrzneš“ ili „Skandalozno: ovo morate videti“, odabrali smo YouTube spotove koji, čini nam se, prijaju formatu našeg portala, a bogami i nama
Vatr 01 S

Emotivni rad

Šta se nalazi ispod maske?

Često se zateknemo kako razmišljamo o tome šta druga osoba u određenom trenutku misli, kako se osjeća i šta se zapravo nalazi “iza kulisa”. Nerijetko ispred sebe možemo vidjeti samo brdo maski koje postoje kako bi zaštitile ono što je zapravo unutra. Šta se zapravo nalazi iza glumačkih maski zvanih nasmijana lica, koliko je emocionalnog rada potrebno kako bi se izgradila, a kasnije i živjela maska
Ptsd 05 S

Borba za mentalno zdravlje

Tko je tu lud?

Koliko još godina mora proći da se depresivnu osobu prestane nazivati lijenom? Majku koja se bori s post-porođajnom depresijom lošom majkom? Koliko će se još života ugasiti jer sustav nije reagirao na vrijeme i na ispravan način? Kada ćemo moći nazvati na posao i reći da taj dan ne možemo doći zbog iznimno negativnog raspoloženja, a bez da nas se nakon toga gleda kao na totalne luđake ili čak pokuša čim prije otpustiti?
Terapp 02 S

Taj dio nas skriven od nas samih

Idite na psihoterapiju

Sjenka jeste sjenka jer je neobasjani dio nas. Potisnute emocije ne osjećamo, nismo ih svjesni, baš zato što su potisnute, sakrivene u našim opsesijama, neurozama i začaranim krugovima koji nam se ponavljaju
Abrac 01 S

Nisko samopoštovanje

Kad sami sebe ne volimo dovoljno

I što učiniti kada je naša slika o sebi ružna? Kada smatramo da ne vrijedimo dovoljno da nas se poštuje i voli? Kada su svi oko nas bolji? Kada gazimo sebe kako bi zadovoljili druge? Kao i uvijek u životu, kada ne možemo sami, važno je pitati za pomoć
Batt1

Dozvola da budemo "normalni"

Briga o sebi

Prava briga o sebi nije (samo) kupka ili čokoladni kolač – to je svesno stvaranje života od kojeg nam nije potrebno regularno bežanje
Ekvv 05 S

Weekend Videos

Tri želje Milana Mladenovića

Dali smo sebi redakcijsko obećanje da ćemo uoči svakog vikenda čitaocima ponuditi nešto da gledaju, umesto što im samo nudimo da čitaju. Umesto tabloidnih video-užasa koji posvuda imaju zajednički naslov „Da se naježiš“ ili „Da se smrzneš“ ili „Skandalozno: ovo morate videti“, odabrali smo YouTube spotove koji, čini nam se, prijaju formatu našeg portala, a bogami i nama
Aapee 05 S

Telo želi da bude slobodno

Većina ljudi živi u strahu da bude potpuno živa

Deca uče da kontrolišu svoje seksualne impulse uvlačeći stomak i podižući dijafragmu. Viktorijanske žene su postizale isti cilj oblačeći korsete koji su stezali struk i ometali pokretanje dijafragme. Prema tome, seksualna anksioznost je tesno povezana sa ometanjem disanja ili rečima Rolo Meja „gušenjem u tesnacu”.
Terapp 01 S

Strpljenje i snaga volje

Psihoterapija – mjesto sigurnog prostora

“U tri godine moje terapije naučio sam, prije svega, da volim i prihvatam sebe i da prepoznam u sebi internalizovanu homofobiju. Nisam volio sebe, svoje tijelo, stidio sam se i osjećao veliku krivicu. Nakon toga sam spoznao da je moje neprihvatanje sebe dolazilo od odbacivanja mog seksualnog identiteta kako u društvu, tako i u porodici. Za mene je tri godine psihoterapije predivno vrijeme i prostor susreta sa samim sobom što je meni veoma hrabar čin”, navodi O., korisnik geštalt psihoterapije.